od czego

mozna robic wszystko zalezy czego oczekujesz od cyklu.

[...] dla osób tak myślących).Być może gdyby nie istniało takie porównanie, to ktoś włączył by to do treningu przekrojowego.Ja jestem otwarty na każdy styl (oprócz tsunami czego nie uważam za styl).Ja osobiście zaczynałem w wieku 13 lat od Karate Kyokushinkai.Uczyłem sie go rok (7Kyu).Postanowiłem z niego zrezygnować dlatego iż ponieważ nie [...]

[...] czy nie , ty masz jeść tyle ile organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania podczas redukcji czy masy . Masz teraz ogromny deficyt kcal i stagnację , więc już nie ma z czego ciąć kcal.Na redukcji tnie się kcal stopniowo , zaczyna od 300 i do czasu jak jest progres to się nic nie robi .Jak pojawi się stagnacja to ucinasz 100 kcal i [...]

[...] czy nie , ty masz jeść tyle ile organizm potrzebuje do normalnego funkcjonowania podczas redukcji czy masy . Masz teraz ogromny deficyt kcal i stagnację , więc już nie ma z czego ciąć kcal.Na redukcji tnie się kcal stopniowo , zaczyna od 300 i do czasu jak jest progres to się nic nie robi .Jak pojawi się stagnacja to ucinasz 100 kcal i [...]

[...] Szczepionke opracowuje się zanim wystąpi zmutowany wirus, wiec w pewnym stopniu jest to loteria. Naukowcy opracowuja szczepionke na dany sezon zakładajac, ze wirus zmutuje w ten i ten sposób, ale pewnych rzeczy poprostu przewidziec nie można i stąd w niektórych latach szczepionki były nietrafione, do czego ich autorzy juz po fakcie się przyznają.

[...] ostrowię, to słyszę "to najslabsze białko, radzę zainwestować w..." i inne tego typu gadki-szmatki dla frajerów. nawet z ZMA zrezygnowałem bo mi on ch-a dawał. to czego potrzebujesz to białko w ilościach odpowiednich dla twojej wagi (1,6-1,8 g na kg m.c.) i izoton na uzupełnienie elektrolitów, a gdy czasem jesteś wypompowany, to jakiś [...]

[...] worka... i wiesz te V12 to taki jakby stak czyli dalej bylbys na cyklu... wiec jezeli chcesz zaczynac znowu cykl to moze: stor+shock terapy albo horse power ... wiesz zalezy czego oczekujesz: czy dobrego kopa i dalej podrecac organizm czy jendak regenerowac organizm aby pozniej czyli 4/3 tyg przed egzaminem zastosowac cykl gdzie Twoj organizm [...]

[...] wzdłuż tułowia rób sztangielkami albo z linami wyciągu a nie sztangą. Poza tym plan jest w porządku, możesz zacząć od jednego zestawu a później dodać drugi. Wydaje mi się również, że -500 w diecie na początek to trochę za dużo, później nie będziesz miał z czego obcinać jak redukcja się zatrzyma. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-03 20:11:17

Z dobrego kung fu w warszawie jest duży wybór. Polecam Yiquan, styl modliszki - tang lang ( dziewczynie i tobie pewnie się spodoba, bo jest wszystko czego szukasz ) i chuojiao fanziquan - styl słynący z kopnięć, bardzo ciekawy. Każdy z tych styli jest inny, wyjątkowy, z bardzo dobrego przekazu chińskich mistrzów - tylko się przejść i sprawdzić. [...]

niewiem czego oczekujesz od ludzi ale ja powiem ze masz nie przyjemnie jezeli chodzi o taka liczbe godzin pracy . Jezeli dobrze zarabiasz to wez sie za ulozenie diety dokladnie do potrzeb w zaleznosci czy chcesz masowac czy redukowac . Masz 2-3 godziny wolne to akurat na silownie mozesz isc popakowac . Skoro mowisz ze o silowni nie ma mowy bo [...]

[...] postawy coraz trudniej korygować powinni polecić Ci jakieś ćwiczenia czy przedstawić zasady postępowania Powiem Ci szczerze że mógłbyś spróbować prywatnej konsultacji u fizjoterapeuty lub innego lekarza lecz z tym wiąże się pomoc rodziców bo za taką wizytę na pewno trzeba będzie zapłacić ,ale przynajmniej miałbyś jasność co Ci wolno a czego nie

[...] z mąki razowej typu 1850-2000%-) - nie bułki tylko chleb razowy jak już Nie pij mass activatora o tej 18 tylko podbij kalorie z naturalnych źródeł(zależnie od tego czego Ci brakuje w diecie-węglowodanów czy tłuszczów). Jeśli problemem jest zjedzenie dużej ilości pożywienia o tej 18 to podbij tłuszczami;-) Zmieniony przez - Szprota94 w [...]

[...] z universala nic ci nie da. Jeśli nie masz systematycznych solidnych posiłków i treningów to wyrzucasz po prostu kasę w błoto kupując drogiego gainera.Piszesz że chcesz czegoś na uzupełnienie posiłków i jednocześnie zrobienie masy na siłce, tego drugiego po prostu nie zrobisz, bo gainer posłuży ci jako zamiennik posiłków, czyli sytuacja [...]

[...] w samych końcówkach walki, bo to samo zrobił z Alistairem Overeemem w ostatnich sekundach piątej rundy na UFC on ESPN 7. Dzisiejszy występ przeciwko Sakai’emu był tym, czego Rozenstruik potrzebował, aby ponownie zaistnieć w dywizji. Zawodnik z Surinamu ma już na koncie sześć zwycięstw w UFC, w tym dwa z trzech pojedynków w walkach wieczoru. [...]

[...] wojsk terytorialnych oraz rezerwy wojsk" Marek, prawda jest taka, że gdyby nie Irak i Afganistan to nasi dowódcy żyli by w błogim przekonaniu, że polskiej armii niczego nie potrzeba, a jak przyjdzie co do czego to "nie oddamy nawet guzika od munduru". Wojsk OTK nie ma i w najbliższych latach nie będzie, a rezerwy to raczej [...]

[...] forum... tak wiec takie argumenty odloz na dyskusje w onecie czy tam inne szmatlawe czaty... ocenili kolesia jak wyglada i tyle- chudy i koniec, co, maja sie zachwycac czyms czego nie ma ?? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do [...]

[...] bedzie ban hydroliza to proces, hydrolizat to produkt hydrolizat jest tym co juz wyzej napisalem hydroliza polega wlasnie na 'niszczeniu' wiazan peptydowych w wyniku czego "odrywają" sie od tych twoich wyzszych strukto /czyli polipeptydow/ jakies 2 aminokwasy w kupie /to sa wlasnie dipeptydy/ i jakies 3 aminokwasy w kupie /to sa [...]

Trudno zlokalizować miejsce, wygląda na to jakby była to ostatnia para dolnych mięśni brzucha, ale problem znikł po... zmianie skakanki. Trudno wyczuć, ale mam wrażenie, że skacze tak samo jak przedtem. Od początku się nie garbie. Nie wiem czego była to wina, ale na szczęście problem znikł. Dziękuje za odpowiedzi.

napisze tak, zamówiłem meso ze starym składem 1.3 z pewnej stronki w białym opakowaniu dawka to jest 15.5 grama z czego ja jem od 3-7g wywala z butów, chęc treningu niesamowita, motywacja, podejscie, pompa i cała ta zabawa ;) po ponad 1/3 dawki po treningu siada mi na glowe troche jak na zwale po prochu jakims . dlatego stosuje male dawki na [...]

[...] gdyby dali dysk do laboratorium. Najgorzej ze juz kiedys za groźby mialem problem mały z prawem(i to nie internetowe)więc teraz to bedzie rarytas dla prorukatorka w razie czego Kosa draniu PS:Sprawa wyglada mniej wiecej tak, bylo to na czacie wirtualnej Polski, zacząlem ostro jechac z jedną panną ale myslalem ze ona sama tego chce. Nagle jak [...]